Shooladaha udugga ee quruxda badan, miyaad taqaan sida loo isticmaalo?

Shooladaha udugga ee quruxda badan, miyaad taqaan sida loo isticmaalo?

Burjikada udgoonka, oo sidoo kale loo yaqaan fooxa shidda, amasaliid lagama maarmaan ahkariyaha.Waa shoolad yar oo fooxa lagu shido, doorku waa in qolka fadhiga lagu daro foox, shooladda aromatherapy-ga waa mid aad u qurux badan qaab ahaan, muuqaal qurxoon, waxay ka bilaabantay Boqortooyadii Han Bari.Waxayna horumartay marba marka ka dambaysa.Ilaa hadda waxay u xuubsiibtey farsamo ka baxsan doorkeeda.

1. Geli furka dabka ee shooladda udugga godka.Ku dar biyo maraqa (ama jeexdin) ka sarreeya shooladda udugga ilaa 70% haanta biyaha.Haddii ay tahay kariyaha udgoonka crystal, ka dibna ku rid 5-8 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah hal dhinac.Haddii ay tahay foornada udgoonka nooca laambad yar, ku rid 2-3 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah oo hal dhinac ah.Daar dabka shooladda udugga.Dabadeed dhowr daqiiqo ka dib udgoonka ayaa si dabiici ah u soo baxaya.

2. Iyada oo saliidaha lagama maarmaanka ah ee kala duwan ee udugga, waxaad ku gaari kartaa saameyno kala duwan.Tusaale ahaan lavender u soo qaado, dhowr dhibcood oo saliid ah oo lavender ah ayaa lagu shubayaromatherapyfoornada.Markaa waxaad ku raaxaysan kartaa: niyadda deggan, niyad-jabka, cadaadiska dhiigga oo hooseeya, hurdo la'aan iyo saameyno kale.

3 Fiiro gaar ah: Kaliya 100% saliidaha lagama maarmaanka ah ee dabiiciga ah (ie, saliidaha lagama maarmaanka ah ee hal dhinac) ayaa gaari kara saameynta u dhiganta.Haddii aad isticmaasho saliidaha lagama maarmaanka ah ee synthetic kiimikaad ah (taas oo ah, qaar ka mid ah kuwa raqiis ah ee loogu yeero saliidaha udgoonka ee suuqa kuwaas oo noqon kara aromatherapy. Waxa kale oo aad sabeyn kartaa udgoonka u dhiganta si aad u abuurto jawi jaceyl ah, laakiin ma soo saari doonto saameynta dhabta ah 100% saafi ah saliidda lagama maarmaanka ah dhirta waa in la gaaro.

4. Markaa waxaad ku raaxaysan kartaa deegaanka wanaagsan iyo udgoonka wanaagsan ee saliidda muhiimka ah.Si aad u nasato oo aad ula wanaagsanaato xubnaha qoyskaaga, saaxiibada wanaagsan.

Isticmaalka shooladda udugga waa mid sahlan, saameyntu waa caddahay.Waxaana si diiran loo soo dhaweeyay.Laakiin habka loo isticmaalo foornada udugga, waxaan u baahanahay inaan fiiro gaar ah u yeelano xaqiiqda ah in saliidaha muhiimka ah ee kala duwan ay leeyihiin saameyno kala duwan.Intaa waxaa dheer, heerkulka jidhka foornada ayaa aad u sarreeya isticmaalka ka dib.Waa inaan degdeg u dhaqaaqin.Si aan loo gubin.Si looga hortago shilalka, shooladda udugga waa in lagu isticmaalo joogitaanka dadka.Sidoo kale ka fogow carruurta.