Cimilada qabow, dadka waayeelka ah ee guriga jooga sigaar cabista muddada dheer ama boronkiitada joogtada ah way qufacayaan, caruurtuna way qufacayaan qabow dartiis, cimilo cidhiidhi ah oo joogto ah ayaa qofkasta dareensiiya mareenka neefsashada cuncun, waa maxay habkaaromatherapywax soo saarka ayaa kaa caawin kara?Ka hor, waxaan wadaagnay cunto karis leh saliid yicib macaan iyo calendula saliid qooyay oo khafiif ah oo ay ka buuxaan iftiinka qorraxda sida saliidda saldhigga.Saliida muhiimka ah ee fooxa waxay caawisaa nadiifinta iyo hagaajinta xuubka neefsiga.Liin dhanaantu waxay caawisaa kor u qaadida habka difaaca neefsiga.Lavender-ka dhabta ah waxaa ku jira qadar weyn oo ah agarwood acetate waxay dejin kartaa shucuurta iyo jilicsanaanta murqaha.Caleenta Luo Wensha waa isku darka faa'iidooyinka oksaydhka iyo qaybaha kiimikada phenolic.Waxay leedahay bakteeriyada fayraska ka hortagta ee wanaagsan waxayna tirtirtaa caabuqa iyo caabuqa.Marka lagu daro dhadhanka diirran ee diirran iyo nutmeg, nutmeg wuxuu kaloo kaa caawin karaa in la yareeyo calaamadaha xasaasiyadda neefsashada.
Laakin ka hor inta aadan go'aansan inaad doorato saliidan dayactirka neefsiga, fadlan si taxadar leh u akhri fikradaha soo socda ka hor inta aanad bilaabin safarkaaga aromarada.
1. Qufucu waa fal falcelin ah oo bronchus ah, ujeedadu waa in laga saaro boodhka, manka ama xabka xad-dhaafka ah ee xannibaya marinka neefsiga.Sidaa darteed, qufaca laftiisa ayaa ah shaqada is-ilaalinta ee jidhka bini'aadamka.Marka laga eego dhinacan, waa inaynaan si ula kac ah u xakamayn qufaca.
2. Cimilada qabow ee qabow ee jiilaalka iyo wasakhowga hawada ee koonfurta Shiinaha, iyo sidoo kale cirridka ay sameeyeen labadooda, ayaa ah sababaha ugu weyn ee boronkiitada iyo dhibaatooyinka kala duwan ee neefsashada.Intaa waxaa dheer, sigaar cabista sidoo kale waa mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee qufaca.
3.Mararka qaar, caabuqa xuubabka dhuunta ayaa sababi kara qufac qalalan, kaas oo dadka ka dhiga in ay qufacaan ilaa ay u dhintaan laakiin ma qufacayaan.Mararka qaarkood qufaca xaakada ee asal ahaan uu keeno caabuqa ba'an ee mareenka neef-mareenka, haddii aadan u fiirsan dayactirka, waxay si tartiib tartiib ah u noqon doontaa qufac qalalan oo aan lahayn xaako, qufaca qalalan waa sahlan tahay in la sii wado muddo dheer.Intaa waxaa dheer, walbahaarka jirka iyo maskaxda ayaa sidoo kale keeni kara qufac.Calaamadaha qufaca sida xiiq-dheerta waxaa keena cadaadiska lymph oo barara.
In diffuser saliid lagama maarmaanka aharomatherapy, waxaa jira saliid badan oo lagama maarmaan ah oo dejin kara dhuunta iyo tubbada bronki, milmi kartaa xaakada nudaha, oo u oggolaanaysa bukaannada inay si fudud u qufacaan xaakada.Inta badan saliidaha lagama maarmaanka ah waa saliidaha lagama maarmaanka ah ee resin-ku salaysan.Waxa kale oo jira saliid badan oo lagama maarmaan ah oo saameyn aad u wanaagsan ku leh qufaca ay keento caabuqyada bakteeriyada, sida thymol thyme iyo caleen rowan.Dabcan, waxaa sidoo kale jira nooc ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah, taas oo ka dhigaysa doorasho muhiim ah oo loogu talagalay daaweynta calaamadaha qufaca ee nasashada niyadda iyo muruqa siman.Tanifasalka saliidaha lagama maarmaanka ahwaxaa ka mid ah lavender, marjoram, sandalwood, nutmeg, iyo dacar dheer.
1. Marxaladda hore ee qufaca qallalan ee uu keeno caabuqa bakteeriyada, saamaynta isticmaalka habka neefsashada uumiga aad ayuu u fiican yahay.Saliidaha lagama maarmaanka ah ee la dooran karo waa thymol thyme, sandalwood bari Indian, eucalyptus xanjo buluug ah, iwm, haddii ay tahay waayeelka iyo carruurta, waxaa lagu talinayaa in la doorto Luo Wensha caleen , Australia Eucalyptus, thyme thyme, iwm. molecules ayaa aad u badan, dabcan, waxay ahaan doontaa mid khafiif ah.Dooro mid ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee sare oo isticmaal uumiga biyaha kulul si aad u caawiso neefsashada, saameyntu way fiicnaan doontaa.Habka gaarka ah waa in la doorto basin ka weyn wejiga, ku dar 3-5 dhibcood oo saliid muhiim ah ka dib marka lagu daro biyo kulul, ka dibna ku dabool weyn Tuwaalada ayaa urta uumiga.(Waa in la ogaadaa in carruurtu waa inay isticmaalaan habkan iyada oo ay kormeerayaan dadka waaweyn si ay uga fogaadaan gubashada, iwm.) Dabcan, waxay sidoo kale ku darsadeen saliidaha lagama maarmaanka ah ee ionaroma diffuseroraroma sprayerat habeenkii, taas oo u oggolaanaysa molecules saliidda lagama maarmaanka ah inay sabbeeyaan hawada.Waxay caawimo u noqon doontaa qufaca engegan.
2.Haddii qufucu uu muddo socday oo aysan jirin wax dhibaato ah oo caabuq ah, marka laga reebo qiiqa iyo neefsashada, waxaa sidoo kale lagula talinayaa in lagu adkeeyo in dhowr saliid oo muhiim ah lagu daro saliidaha lagama maarmaanka ah, oo la duugo cunaha iyo laabta mar kasta. subaxdii iyo fiidkii, saamayntu way fiicnaan doontaa.Habkani wuxuu kaloo saameyn wanaagsan ku leeyahay pharyngitis-ka joogtada ah iyo caabuqa sambabada ee uu keeno sigaar cabista muddada dheer.
3. Intaa waxaa dheer, cabitaanka liin macaan ee malab ee kulul ama qaar ka mid ah shaaha geedaha dhaqameed ayaa sidoo kale kaa caawin kara hagaajinta dhibaatada xasaasiga ah ee cunaha.Biyaha la karkariyey sinjibiil sidoo kale waa cabitaan wanaagsan.Waxay yareyn kartaa dareenka mareenka neef-mareenka ee ka dhashay duulaanka qoyaanka.Marka loo eego daawaynta dhaqameed ee Shiinaha, xabku sidoo kale waa nooc ka mid ah qoyaanka jidhka bini'aadamka.Lugaha oo lagu qooyay saliida lagama maarmaanka ah ee sanjabiisha ka hor sariirta maalin kasta sidoo kale waa hab wanaagsan oo kor loogu qaado wareegga iyo ka takhalusidda qoyaanka.Waxaad la tashan kartaa dhakhtar Shiinees ah ama daaweeyaha dabiiciga ah ee kugu xeeran si uu ugu ogolaado inay ku siiyaan talo wanaagsan.
4.Waxa kale oo aad u baahan tahay in aad wax ka qabato shaqada deegaanka iyo cuntada.Dadka qaba boronkiitada degdega ah ama qufac qallalan ayaa u fiican inay sariirta ku nastaan oo ay diirimaad.Waxaad u baahan tahay inaad ka fogaato wax kasta oo cuncun leh oo keena qufac, sida qiiqa, boodhka iyo hawo aad u qallalan.Haddii ay ku jirto qol hawo qaboojiye, waxaa lagula talinayaa in la uumi-baxo xoogaa uumiga biyaha ah ee qolka.Waxaad isticmaali kartaa acaraf udgoon diffuser humidifierama si toos ah biyaha qolka ugu karkari dheri koronto ah.Waqooyiga, halkaas oo kuleyl ka jiro, waxaad sidoo kale ku dhejin kartaa basin biyo kulul kuleyliyaha.Kaliya marka hawada qolka ay ka buuxdo qoyaan ayaa bukaanku u neefsan karaa si raaxo leh oo qumman.Dabcan, haddii aad ku darto qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee kaliya ee lagu sheegay biyaha, saameyntu way ka fiican tahay.
5.Xagga cuntada, waa in fiiro gaar ah loo yeesho si looga fogaado cuntooyinka ay u badan tahay inay keenaan dheecaanka indhaha, oo ay ku jiraan waxyaabaha caanaha laga sameeyo, istaarijka la safeeyey, iwm. qadarka dheecaanka xabka, waana in laga fogaado cunista cunto fudud oo baakadaysan.Intaa waxaa dheer, miraha ka tirsan dabeecadda qabow waa in sidoo kale laga fogaado.Xilliga jiilaalka, gaar ahaan midhaha xilliga ka baxsan sida qaraha, miraha masduulaaga iyo muuska, ama midhaha aan deegaanka korin, ha dooran.Waxaa lagugula talinayaa in aad cunto badan oo deegaanka ah iyo miraha iyo khudaarta , Waxaa lagu talinayaa in aad cunto cayriin ama cunto yar oo la kariyey, qaadashada fitamiin C iyo nafaqooyin kale.
Ugu dambeyntii, waa in la xoojiyaa in saliidaha udugga ma beddelo daawada ortodokska.Waxay noqon kartaa hab daaweyn caawimo oo wanaagsan.Haddii uu jiro caabuq joogto ah iyo qandho, iyo xaalado kale oo aan la saadaalin karin, fadlan la tasho dhakhtar wakhtiga si aad uga fogaato dib u dhigista daaweynta.Intaa waxa dheer, dawooyinka dabiiciga ahi waxa laga yaabaa inaanay waxtar u yeelan dhammaan kooxaha dadka.Talooyinka aanu bixino waa tixraac kaliya mana dammaanad qaadayno waxtarkooda saxda ah.
Waqtiga boostada: Jun-24-2022