Isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee dhirta ayaa leh taariikh boqolaal sano ah, oo ku saleysan codsigan, dugsiga "aromatherapy" ayaa la sameeyay.Iyadoo loo marayo ku-dhaqanka joogtada ah iyo sahaminta, dadku waxay ogaadeen in maaddooyinka qaarkood ee ku jira saliidaha lagama maarmaanka ah ee dhirta ay soo saari karaan saameyn la beegsanayo jirka bini'aadamka.Adigoo galaya wareegga bini'aadamka, hagaajinta endocrine iyo hababka kale si loo gaaro saameynta daaweynta rhinitis, dejinta hurdo, dhibco khafiif ah iyo caddaan.
Alaabada udgoonka ee saliidaha lagama maarmaanka ah u isticmaala gargaarka hurdada ayaa maanta ka soo baxaya suuqa, laakiin si kasta oo loo soo bandhigo, buufinta, shumaca, kaniiniyada wax,saliidaha lagama maarmaanka ah, diffuser humidifier... iyada oo aan ka reeban, waa in ay jiraan dhirta dabiiciga ah maaddooyinka saliid lagama maarmaanka ah in liiska maaddooyinka, iyo lavender saliidaha lagama maarmaanka ah ku dhawaad boqolkiiba boqol ayaa soo bixi doona.
1. Lavender saliid lagama maarmaan ah
Saliida lagama maarmaanka ah ee Lavender waa mid ka mid ah dhowrka saliidaha lagama maarmaanka ah ee si toos ah loo isticmaali karo.Shaqadeeda ugu weyn waa in ay dejiso oo dejiso neerfaha, laakiin waa in la ogaadaa in dhammaan lavender aysan caawin karin hurdada.Haddii aad doorato mid khaldan, waxa laga yaabaa in aad dib u soo cusboonaato marka aad isticmaalayso.
Kala soocida saliidda lagama maarmaanka ah ee Lavender: Lavender run ah, lavender hybrid, iyo spike lavender, oo ay ka mid yihiin kuwa runta ah iyo lavender-ka isku-dhafka ah waxay leeyihiin saameyn dejin, lavender-ka dhabta ah wuxuu leeyahay saameynta ugu wanaagsan ee dejin, halka lavender-ka sare uu leeyahay saameyn liddi ku ah, kaas oo dib u soo celiya maskaxda.Tani sidoo kale waa nooca saliidda lagama maarmaanka ah ee ay dadku inta badan iibsadaan marka ay wax iibsanayaandiffuser ultrasonicsor humidifier caraf udgoon.
2. Chamomile saliid lagama maarmaan ah
Saliida lagama maarmaanka ah ee chamomile waxay leedahay saameyn nasteexo oo heer sare ah, waxay yareyn kartaa walaaca, kacsanaanta, xanaaqa iyo cabsida, waxay dadka ka dhigtaa inay is dejiyaan oo ay yeeshaan dulqaad, dareemaan nabad, waxayna aad u caawisaa hurdo la'aanta.Waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu daro saliidda lagama maarmaanka ah ee lavender si loo caawiyo dadka hurdo la'aanta.
3. Saliida muhiimka ah ee vetiver
Saliida muhiimka ah ee Vetiver waxaa iska leh carrada alwaax iyo caws qallalan.Udgoonku waa mid deggan oo cimri dheer, kuwa khamriga ku badan yahayna waxay leeyihiin caraf wanaagsan.Saliidaha lagama maarmaanka ah ee laga soo saaro xididada cusub ama xididada jilicsan ee jilicsan ayaa badanaa ah cagaar waxaana guud ahaan loo arkaa inay yihiin kuwo tayadoodu liidato.Waa saliid dejineed oo si fiican loo yaqaan, waxay dheellitirtaa habdhiska dhexe ee neerfayaasha, waxay leedahay saameyn suuxdineed oo wanaagsan, waxay dejisaa dadka, waxayna wanaajisaa walbahaarka, welwelka, hurdo la'aanta iyo welwelka.
4. Geranium saliid lagama maarmaan ah
Saliida lagama maarmaanka ah ee Geranium waxay dejin kartaa walaaca, niyad-jabka, iyo kor u qaadida dareenka;waxay saameeyaan kiliyaha adrenal, dib u soo celinta dheelitirka maskaxda oo ka yareeya walbahaarka.
Sidaa darteed, dhirta dabiiciga ah ee saliidda lagama maarmaanka ah ayaa waxtar u leh hurdada.
Haddii aad rabto in saameyntu ay si toos ah u noqoto, waxaad iibsan kartaa hal saliid oo lagama maarmaan ah ama saliid lagama maarmaan ah, waxaadna isticmaashaa saliidaha lagama maarmaanka ah, foornada udugga, dhagax diffuser, iwm.Haddii aadan jeclayn nooca buufinta, waxa kale oo aad iibsan kartaa noocyo kale oo ah udugga gargaarka hurdada, sida shumaca ur udgoon iyo kaniiniyada wax ur udgoon.Haddii aad jeceshahay udgoonka fooxa Shiinaha, waxaad dooran kartaa fooxa khadka, fooxa munaaradda, fooxa digsiga, iwm. oo ay ku jiraan sandalwood, agarwood, fooxa, iwm, kuwaas oo caawin kara hurdada.
Iibso mid tayo sare lehhumidifier udgoon diffuserwaxay kaa caawin kartaa saliidda lagama maarmaanka ah inay si fiican u ciyaarto doorka udugga, waxaad la xiriiri kartaa shirkadeena.Shirkadeena waxaa ka go'an inay soo saarto noocyada kala duwan ee mashiinada udugga, sidaqeeyeeyaha caraf udgoonka, xuubka hawada, huurka uumiga, qeeyeeyaha qolka fadhiga, qaybiyaha musqulahaiwm.
Waqtiga boostada: Jul-26-2021